Info og påmelding til NM&LM

Da nærmer det seg Norgesmesterskap og Landsmesterskap i Trondheim!
Vi satser på storstilt deltakelse fra Ålesund, både når det gjelder deltakere og supportere.

Påmeldingfrist: I løpet av september til Laila på mail (laila@aatkd.no ), evt på trening.
*Navn
*Grad
*Alder og fødselsdato
*Hva skal du delta i?

• Mønster
• Sparring (vektklasse)
• Knusing/Spes.tek. (Gjelder sortbelter)
• Supporter
• Coach

*Hvordan reiser du til Trondheim?

• Med fly (dette må du bestille selv)
• Med bil (kjører du selv eller vil du sitte på med noen?)

Alle MÅ booke hotell selv! Anbefaler å gjøre dette før 26. september siden hotellene åpner for booking av vanlige gjester da.
Les mer i innbydelsen eller på hjemmesiden til NM&LM, www.nm-itf.no

Vi prøver å organisere felles bilkjøring nordover når vi vet hvor mange som blir med og hvordan de vil reise.

Alle som skal delta på NM&LM må prøve å delta på så mange onsdagstreninger med Irene Giskegjerde som mulig. Her vil du få mye hjelp og mange tips som vil gjøre mesterskapet til en MAX opplevelse! De som vil gå sparring på NM&LM må få godkjenning av Irene til dette.

Er du interessert i t-skjorte til NM&LM? Send sms til Irene Giskegjerde, tlf 922 25 799, snarest!

Lykke til med forberedelsene!
Les innbydelsen nøye og spør om du lurer på noe.

Med sportslig hilsen
Laila Haram